Chiefs Protein Drink Banana Beach, 8 EL geschälte Hanfsamen, 3 EL Leinsamen und 2 EL Chiasamen verrühren. Über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.

150 g tiefgekühlte Heidelbeeren in einem Kochtopf erwärmen, bis Flüssigkeit austritt. Wasser mit Puddingpulver verrühren und zu den Heidelbeeren in den Topf geben und gut verrühren. Alles nochmal kurz aufkochen lassen und zur gewünschten Saucen-Konsistenz noch etwas Wasser dazugeben. Flavedrops einrühren.

Mit Heidelbeer-Kompott, Bananen und Mandeln servieren und geniessen!