INGRÉDIENTS

Pour 6 pièces :

  • 4 œufs
  • 40 g de Chiefs Whey Protein Vanilla
  • 2 cuillères à soupe de lait (sans lactose)
  • 110 g de bananes
  • 10 g d’huile de coco à frire
  • 400 g de Chiefs Protein Pudding Choco Mountain
  • 3 bananes
Dans un plat, mélanger les œufs, la poudre de protéines et le lait. Ecraser les bananes en purée et les ajouter. Mélanger le tout pour obtenir une pâte lisse.
Faire chauffer l’huile de coco dans une poêle et cuire les crêpes hors de la pâte.
Garnir les crêpes de pouding au chocolat et de rondelles de banane.

Valeurs nutritionnelles par crêpe

Calories: 233 kcal / 23 g de glucides / 18 g de protéines / 7 g de matière grasse

Caractéristiques

Sans sucre ajouté, sans lactose, sans gluten, végétarien