INGRÉDIENTS

Pour 2 portions

  • 80 g de pâte à tartiner protéinée Chiefs Choco Noisette
  • 100 g de farine de blé de type 405
  • 5 g de levure en poudre
  • 30 g d’érythritol
  • 2 œufs (taille M)
  • 120 g de yaourt à 1,5 % de matières grasses
  • Huile de coco
  • Pour la décoration : des fraises fraîches et des noisettes entières
Mélanger la farine avec la levure en poudre et l’érythritol. Séparer les jaunes des blancs d’œufs. Monter les blancs en neige et les incorporer à la préparation à base de farine et de yaourt.
Faire cuire les pancakes dans une poêle avec un peu d’huile de coco, en utilisant la pâte préparée.
Faire légèrement chauffer la pâte à tartiner protéinée et l’étaler sur les pancakes. Servir avec des fraises et des noisettes.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories : 589 kcal / 54 g de glucides / 25 g de protéines / 32 g de matières grasses

Caractéristiques

Végétarien, sans sucre ajouté