{"id":6239,"date":"2021-11-15T09:24:08","date_gmt":"2021-11-15T08:24:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/?p=6239"},"modified":"2022-03-15T13:26:50","modified_gmt":"2022-03-15T12:26:50","slug":"nutrizione-carboidrati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/nutrizione-carboidrati\/","title":{"rendered":"Nutrizione: Carboidrati"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-6447\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.chiefslife.com\/fr-ch\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2021\/11\/Glucides.jpg\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<h1 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\">Carboidrati<\/h1>\n\n\n\n<p>\u00abLower carb\u00bb \u00e8 un\u2019espressione gergale utilizzata in inglese per indicare \u00ablower carbohydrate\u00bb che significa \u00abridotto contenuto di carboidrati\u00bb. I carboidrati \u2013 di cui fanno parte gli zuccheri e l\u2019amido \u2013 sono i principali vettori energetici del nostro corpo. Gi\u00e0 nel XIX secolo, l\u2019inglese William Banting scopr\u00ec che l\u2019assunzione eccessiva di pane e farina pu\u00f2 far ingrassare. Oggi si hanno informazioni pi\u00f9 precise al riguardo: assumendo carboidrati sale il tasso glicemico nell\u2019organismo. Come controreazione, il pancreas rilascia l\u2019ormone insulina. L\u2019aspetto positivo: l\u2019insulina normalizza il livello di glicemia. L\u2019aspetto negativo: l\u2019insulina impedisce al contempo all\u2019organismo di bruciare il grasso corporeo. I nostri pannicoli adiposi rimangono, cos\u00ec, indisturbati al loro posto. Ha quindi senso ridurre l\u2019apporto di carboidrati, a condizione che si abbia un\u2019alimentazione equilibrata \u2013 per molti di noi, la montatura del \u00ablower carb\u00bb non \u00e8 dunque affatto una montatura.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carboidrati \u00abLower carb\u00bb \u00e8 un\u2019espressione gergale utilizzata in inglese per indicare \u00ablower carbohydrate\u00bb che significa \u00abridotto contenuto di carboidrati\u00bb. I carboidrati \u2013 di cui fanno parte gli zuccheri e l\u2019amido \u2013 sono i principali vettori energetici del nostro corpo. Gi\u00e0 nel XIX secolo, l\u2019inglese William Banting scopr\u00ec che l\u2019assunzione eccessiva di pane e farina pu\u00f2 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[103],"tags":[],"class_list":["post-6239","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog-texte"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6239"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6239\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chiefslife.com\/it-eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}