INGREDIENTI

Dosi occorrenti per 2 porzioni:

  • 1 bottiglia di Chiefs Protein Drink Vanilla Drive (330 ml)
  • 50 g di semi di chia
  • 190 g di mele sbucciate e tagliate a pezzetti
  • 2 cucchiai di acqua
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiai di eritritolo
Mescolate i semi di chia al Vanilla Drive e lasciate in frigorifero per tutta la notte.
Mettete in una casseruola le mele, l’acqua, la cannella, il eritritolo e cuocete a fuoco basso per 5–10 minuti mescolando di tanto in tanto.
Servire il budino di chia con la composta di mele.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie: 259 kcal / 15 g carboidrati / 19 g proteine / 11 g grassi

Caratteristica

Senza lattosio, senza glutine, vegetariano, senza aggiunta di zuccheri