INGREDIENTI

Per 4 porzioni:

  • 1 barattolo di ceci (240 g peso sgocciolato)
  • 90 g di Chiefs Whey Protein Vanilla
  • 65 g burro di arachidi
  • 3 g sale
  • 10 g eritritolo
  • Vaniglia
  • 60 g gocce di cioccolato bianco senza zucchero
  • 400 g di Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive
  • 400 g quark magro
  • 150 g fragole (per la decorazione)
Lavare bene i ceci in acqua. Quindi frullare con il siero di latte, il burro di arachidi, il sale, l’eritritolo e la vaniglia. Unire le gocce di cioccolato.
Mescolare insieme il Pudding, il quark e il siero di latte.
Formare delle piccole palline dall’impasto e incorporare alla crema. Servire la crema con delle fragole fresche.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie: 468 cal / 28 g carboidrati / 49 g proteine / 18 g grassi

Caratteristica

Vegetariano, senza aggiunta di zuccheri