Vanillekipferl Parfait ZUTATENFür 4 Portionen:350 g Chiefs Vanilla Drive Pudding 350 g Magerquark (laktosefrei) 35 g Chiefs Whey Protein Vanilla1/2 TL Spekulatiusgewürz150 g „Vanillekipferl“ oder alternativ: selbstgemachte kalorienreduzierte „Vanillekipferl“ (siehe Rezept unten*)360 g ApfelmusStep 1/2:Teig zubereitenPudding mit Quark, Proteinpulver und Spekulatiusgewürz verrühren. 100 g „Vanillekipferl“ zerkleinern und unter die Quarkcreme heben.Step 2/2:Gläser schichtenAbwechselnd 1 Kleks Vanillecreme und 1 Kleks Apfelmus schickten (total ca. 5 Schichten) zerbröselte „Vanillekipferl“ Kekse darüber streuen* Rezept für kalorienreduzierte Vanillekipferl:75 g Dinkelmehl Typ 630, 30 g Erythrit, ½ Eigelb, 65 g Margarine und 10 g Chiefs Whey Protein Vanilla verkneten. Aus dem Teig Vanillekipferl formen und diese bei 180°C ca. 15 Minuten backen. Anschliessend in Puderzucker Erythrit wälzen.Nährwerte Pro PortionKalorien: 408 kcal / Kohlenhydrate: 34 g / Protein: 29 g / Fett: 17 gEigenschaftenlaktosefrei, vegetarisch, kein zugesetzter ZuckerWeitere RezepteCookie Dough ParfaitCookie DoughCarrot BarsApple Chia Pudding
