Blueberry Banana Bowl INGRÉDIENTSIngrédients pour 2 portions :300 ml de Chiefs Protein Drink Banana Beach8 cuillères à soupe de graines de chanvre pelées3 cuillères à soupe de graines de lin écrasées2 cuillères à soupe de graines de chia150 g de myrtilles surgelées50 ml d’eau10 g de poudre de protéines à la vanilleFlavedrops (gouttes aromatiques)Step 1/3:Mélanger les ingrédientsDans une casserole, mélanger le Chiefs Protein Drink Banana Beach et les graines de chanvre, les graines de lin écrasées et les graines de chia. Laissez reposer une nuit complète au réfrigérateur. Faites chauffer pendant environ 5 minutes, tout en remuant.Step 2/3:Préparer la sauceDans une autre casserole, portez à ébullition les myrtilles. Dès que le jus commence à apparaître, baisser la température. Ajouter l’eau et la poudre de protéines à la vanille et bien mélanger avec les myrtilles. Porter le tout brièvement à ébullition. Pour une meilleure consistance, rajouter un peu d’eau. Incorporer le Flavedrops.Step 3/3:ServirServir avec de la compote de myrtilles, des bananes et des amandes. Bon appétit !Valeurs nutritionnelles par portionCalories: 491 kcal / 15 g de glucides / 29 g de protéine / 33 g de matière grasseCaractéristiquesSans sucre ajoutéSelon la poudre de pudding sans lactose, sans gluten, végétarienPlus de recettesStrawberry Overnight OatsCookie DoughChoco Banana CrêpesQuark Bowl
