Quark Bowl INGREDIENTIIngredienti per 2 porzioni:250 g quark magro25 g di Chiefs Whey Protein VanillaUn po’ d’acqua2 Protein Bars Crispy CookieFrutta fresca (p. es. 50 g fragole, 50 g mirtilli, 50 g banana)1 cucchiaio di crema di mandorleStep 1/3:CremaAmalgamare il quark con le proteine in polvere e un po’ d’acqua fino a formare un composto cremoso.Step 2/3:ToppingFrantumare le barrette proteiche a pezzetti e incorporare alla crema.Step 3/3:ServireServire la crema al quark con la frutta e aggiungere della crema di mandorle per decorare.Valori nutrizionali per porzioneCalorie: 424 kcal / 36 g carboidrati / 47 g proteine / 13 g grassiCaratteristicaSenza aggiunta di zuccheriAltre ricetteBlueberry Banana BowlStrawberry Overnight OatsCookie Dough ParfaitDalgona Coffee
