Blueberry Banana Bowl INGREDIENTIDosi occorrenti per 2 porzioni:300 ml di Chiefs Protein Drink Banana Beach8 cucchiai di semi di canapa sbucciati3 cucchiai di semi di lino tritati2 cucchiai di semi di chia150 g di mirtilli surgelati50 ml di acqua10 g di budino alla vaniglia in polvereFlavedropsStep 1/3:Mescolare gli ingredientiMescolate al Chiefs Protein Drink Banana Beach i semi di canapa, i semi di lino e lasciate in frigorifero per tutta la notte. Fate cuocere per ca. 5 minuti mescolando.Step 2/3:Preparare la salsaScaldate i mirtilli in una casseruola e fate asciugare il liquido in eccesso. Mescolate l’acqua e il budino in polvere e aggiungete i mirtilli. Portate ad ebollizione per qualche minuto, diluite con acqua fino alla consistenza desiderata. Aggiungete i Flavdrops.Step 3/3:ServireServite ai mirtilli con banane e mandorle.Valori nutrizionali per porzioneCalorie: 491 kcal / 15 g carboidrati / 29 g proteine / 33 g grassiCaratteristicaSenza zuccheri aggiuntiSecondo il budino in polvere senza lattosio, senza glutine e vegetarianoAltre ricetteStrawberry Overnight OatsCookie DoughChoco Banana CrêpesQuark Bowl
