INGREDIENTI

Per 4 porzioni:

  • 30 g cocco grattugiato
  • 120 g fiocchi d’avena
  • 80 g fiocchi di riso
  • 10 g semi di chia
  • 10 g cuticole di semi di psillio
  • 200 g di Chiefs Coco Almond Pudding
  • 600 ml latte di mandorla
  • 50 g ciliegie
Tostare il cocco grattugiato in una padella. Amalgamare il cocco con i fiocchi d’avena, i fiocchi di riso, i semi di chia, le cuticole di semi di psillio, il Pudding e il latte di mandorla e mettere il tutto a riposare in frigorifero per una notte.
Servire i fiocchi d’avena ammollati con delle ciliegie fresche.

Valori nutrizionali per porzione

Calorie: 316 kcal / 39 g carboidrati / 12 g proteine / 11 g grassi

Caratteristica

Vegetariano, senza lattosio, senza aggiunta di zuccheri