INGRÉDIENTS

Pour 4 portions:

  • 30 g de noix de coco râpée
  • 120 g de flocons d’avoine
  • 80 g de flocons de riz
  • 10 g de graines de chia
  • 10 g de cosses de psyllium
  • 200 g de Chiefs Coco Almond Pudding
  • 600 ml de lait d’amande
  • 50 g de cerises
Torréfier la noix de coco râpée dans une poêle. Mélanger la noix de coco, les flocons de riz, les graines de chia, les cosses de psyllium, le pudding et le lait d’amande et mettre au réfrigérateur toute une nuit.
Servir l’overnight oats avec des cerises fraîches.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories: 316 kcal / 39 g de glucides / 12 g de protéines / 11 g de matière grasse

Caractéristiques

Végétarien, sans lactose, sans sucre ajouté